Een weekendje yoga


Wat keek ik ernaar uit. Een weekendje detox/yoga. Weg van alles, midden in de bossen op de Veluwe. Een cadeautje toch? Heel fijn om 2 lessen van een paar uur op 1 dag te hebben. ‘s Ochtends nog voor het ontbijt (grappig hoe snel je daarover heen bent) begonnen we al en dan brunch. Niks geen honger, ja de eerste 5 minuten, maar patronen doorbreek je heel snel. De koffie miste ik wel trouwens, ik sliep veel tussendoor… En dan ’s middags weer les, weer de eerste 10 minuten 'wakker' worden, uitrekken en dan stretchen. En daarna gezond dineren. Hoewel ik de lessen liever wilde laten bezinken ipv meteen met z’n allen gezellig aan tafel. Ik vind de lessen met partnering (wat heel makkelijk is voor een danseres) heel fijn. Maar niet de les met 'handstand' etc. tegen de muur. Waar wij in de dansles al heel snel iets ‘anatomisch onverantwoord’ vinden- zeker op recreatief niveau, gaat yoga vanuit een heel andere gedachte veel verder. Je kunt fysieke of mentale weerstand voelen. Toch vind ik de druk op 1 knie, schouders/nek of de rug buigingen risicovol. En dan is er nog iets anders, afzien is soms een overwinning op jezelf, maar hoe ver wil je gaan? Heb je zin in de ‘strijd’? Dat is voor iedereen persoonlijk. Zijn er andere en minder uitdagende manieren? Yoga is meer dan oefeningen doen, maar in hoeverre wil je je daarin verdiepen? Ik vraag me weleens af of mensen weten waar ze aan beginnen.

Recente berichten


Romantisch Wenen 23 december 2013
Kosten openingsdans 29 november 2013
Een weekendje yoga 13 november 2013
Muziek 2013 28 oktober 2013
Stretching 15 oktober 2013
Jaja...Llafranc 30 september 2013
Extra 11 september 2013
Idee 26 augustus 2013
Internationale bruiloft 11 augustus 2013
B&B 28 juli 2013
Personal Dance Training 13 juli 2013
Trots 27 juni 2013
Openen 12 juni 2013
Gaan 27 mei 2013
Compliment 13 mei 2013
Rekening 29 april 2013
Tango 12 april 2013
Zeeland 29 maart 2013
Gemaakt 02 maart 2013
Inspiratie 15 februari 2013