Loslaten


Afgelopen weekend ben ik begonnen met module 2 van mijn Yoga-Opleiding. Dat is leuk, want nu mag ik veel meer verbinding -en dus dans- toevoegen. In de eerste module was alles nogal recht, voorgeschreven en strak. Nu volgt meer ‘flow’. Alles wat ik eerst moest afleren, mag ik nu weer meenemen. Dat is ook verwarrend soms, maar toch ook fijn. Alleen muziek is nog niet toegestaan op het examen. Ik merk dat ik nogal worstel met yoga in het algemeen. Daar waar we in de dansles al snel iets te ver vinden gaan bij recreanten (volwassenen) gaat de yoga vanuit een andere filosofie veel verder. Ik leer dus veel. Ik leer dat ik mij soms te verantwoordelijk voel en dat ik niet altijd overal verantwoordelijk voor ben. Ik leer dat je verder kunt gaan in fysieke begeleiding, dat als men iets voelt in het lichaam dat het niet meteen een ernstige waarschuwing is en dat het menselijk lichaam meer aan kan dan ik soms denk. Ik leer dat mijn verzet niet altijd helpt, want dat is het tegenovergestelde van overgave. Tegelijkertijd kan ik mijn opgedane kennis niet zomaar uitschakelen. Vind ik soms dat er onverantwoord les wordt gegeven (ik heb mij voorheen aangemeld bij meer dan 1 yogaschool). En ik ben het ook eens met mijn fysiotherapeut; Ik twijfel bij een aantal docenten of zij wel genoeg weten van het menselijke lichaam en hoe om te gaan met blessures. Natuurlijk niet bij mijn eigen yogadocenten- die vertrouw ik- maar heel eerlijk, de meeste van mijn docenten hebben een HBO dans-of sportopleiding (docentenrichting) afgerond voordat zij zich overgaven aan de yoga. Ik vind een vooropleiding nogal belangrijk. Je kunt immers 4 jaar anatomie (om maar eens iets te noemen) niet vergelijken met een aantal weken. Daarnaast mis ik de filosofie van de yoga in de opleiding maar ik ben het wel eens met de volgorde, eerst het fysieke aspect dan de rest. Gelukkig heb ik hierna nog 2 modules voordat ik de 200 uur heb en vanuit die minimale basis kijk ik weer verder. Ik heb nog veel te doen. Eerst maar eens concentreren op deze module.

Vakantie


Net terug van een fijne vakantie. We begonnen in Heuvelland, België. Fietsen, wandelen (ook nog gerend, je moet natuurlijk wel een beetje in beweging blijven…) (mini)golf, kaarten, naar een plaatselijk wijnfestival en nog een beetje de Olympische Spelen kijken. We zijn ook nog een dag naar

 

lees meer  

Muziek 2016 deel 2


Hierbij het 2e deel van leuke nummers om op te dansen:

lees meer  

Top


En daar was’ie dan. Het nieuwe album van Beyonce. Net als de vorige keer een cd met dvd met videoclips/music video’s. Ik keek er heel erg naar uit. In weer een totaal andere stijl dan voorheen. Minder vrouwelijk, ouderwets, donker & rauw zou ik bijna willen zeggen. Voor mij hoeft ruw taalgebruik niet zo en ik vind niet alle bewegingen even mooi, soms zelfs een beetje teveel van hetzelfde. Tegelijkertijd voel ik de emotie door de muziek

lees meer  

Power


Yes! Ik heb mijn praktijkexamen Power Yoga Level 1 gehaald! Ik vond het nog best even spannend. We hadden een leuk examengroepje en kregen achteraf een compliment over hoe wij elkaar steunden. Waarom ook niet? Je bent allemaal licht gespannen zodra het woord ‘examen’ valt. En je gunt het elkaar toch ook. Nu mag ik werken aan

lees meer  

Recente berichten


Loslaten 12 september 2016
Vakantie 29 augustus 2016
Muziek 2016 deel 2 11 augustus 2016
Top 27 juli 2016
Power 13 juli 2016
Muziek 2016 28 juni 2016
Familiesprookje 13 juni 2016
Keuring 27 mei 2016
Yoga-Opleiding 10 mei 2016
(Be)dienen 27 april 2016
Leven 11 april 2016
Married 27 maart 2016
Marco 11 maart 2016
Tokyo 29 februari 2016
Mini-Sabbatical 30 oktober 2015
Dance x 3 17 oktober 2015
Spaanse zon 27 september 2015
Balans 07 september 2015
Generale Repetitie 25 augustus 2015
Cadeau 11 augustus 2015
Muziek 2015 deel 2 27 juli 2015
Thinking 15 juli 2015
Melody 02 juli 2015
Talent 15 juni 2015
Vader en dochter 29 mei 2015
Vrij gezellig 12 mei 2015
Zuid Spanje 24 april 2015
Smaak 03 april 2015
Overgave 20 maart 2015
Muziek 2015 deel 1 06 maart 2015
Opleiding 20 februari 2015
Eer van je werk 04 februari 2015
2014 19 januari 2015
Ballet 07 januari 2015